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Zitronen-Tiramisu mit Limoncello


Bei diesem Zitronen-Tiramisu mit Limoncello wird der italienische Klassiker in ein köstliches Sommerdessert verwandelt, dass herrlich erfrischend schmeckt.

Neulich erhielt ich eine E-Mail mit der Frage: "Ich habe festgestellt, dass mein Haar in letzter Zeit viel fettiger ist. Könnte dies der Grund sein, warum mehr Haare ausfallen? Oder hätte das Ausfallen mein Haar fettiger machen können?" 39; habe eine Korrelation zwischen meinem Haar, das öliger ist, und meinem Schuppen mehr bemerkt. "Es gibt tatsächlich viele Gründe, dass dies stattfinden kann. Ich werde sie im folgenden Artikel behandeln.

Fettiges Haar, Androgene und Haarausfall / Haarausfall: Die naheliegendste Antwort ist hier, dass das fettige Haar ein Ergebnis von überschüssigem Talg, DHT oder Androgenen ist. Dies könnte das Ergebnis einer Genetik sein, die endlich ihren hässlichen Kopf aufrichtet. Es könnte auch das Ergebnis eines medizinischen Problems sein, das die Produktion von überschüssigen Androgenen verursacht. Beispiele hierfür sind PCOS, einige endokrine Störungen oder ein Übermaß an Cortisol (bei Männern und Frauen) oder Testosteron (bei Frauen). Viele Menschen mit genetischem Schuppen, Haarausfall oder Ausdünnung sind empfindlich gegenüber Androgenen. Es ist nicht unbedingt so, dass sie mehr dieser Substanzen produzieren als normal. Es ist so, dass sie übermäßig empfindlich auf sie reagieren, so dass selbst ein bisschen mehr Verlust oder Ausscheidung verursachen kann.

Manchmal können Medikamente androgene Reaktionen hervorrufen. Ein Beispiel wäre, wenn Sie die Antibabypille gewechselt haben und Ihre neuen Pillen mehr Progesteron enthalten (dies kann in einigen Fällen eine androgene Wirkung haben.) Sie können zu bestimmten Zeiten des Monats (bei Frauen) die gleichen Reaktionen bekommen, wenn Sie bekommen oder sind Wenn Sie sich Ihrer Periode nähern, bekommen Sie manchmal mehr Ausbrüche oder Öl im Gesicht und in den Haaren, wenn Sie mehr Progesteron haben, mit dem Sie umgehen müssen.

Entzündung durch Haarausfall und Haarausfall: Eine andere Möglichkeit ist, dass Ihre Kopfhaut (und damit Ihr Haar) auf die Entzündung reagiert, die wahrscheinlich darauf zurückzuführen ist, dass viele Haare gleichzeitig in die Ruhephase gehen. Dies ist der Fall, wenn Sie sich ziemlich stark ablösen (Telogenausfluss). Ihre Kopfhaut kann wund, rot, rosa oder böse aussehen. Infolgedessen produziert Ihr Körper mehr Öle und Talg, um Ihre Kopfhaut zu beruhigen oder der Entzündung entgegenzuwirken. Dies kann das Problem natürlich manchmal verschlimmern, wenn Sie für diese Dinge sensibel sind, wie ich es beschrieben habe.

Werden Ihre Haarsträhnen feiner ?: Manchmal werden mir Leute sagen, dass ihr Haar schlaffer und fettiger wird, wenn tatsächlich eine gewisse Miniaturisierung des Haares auftritt (wobei das Haar dünner und feiner zu wachsen beginnt - normalerweise aufgrund von AGA) und diese schlaffen, feineren Haare sind nicht in der Lage, die gleiche Menge natürlicher Öle zu verarbeiten, die immer vorhanden waren, da die Fäden kleiner und dünner und im Durchmesser sind und gesättigt und beschwert werden. In diesem Fall fordere ich die Leute oft auf, ihren Conditioner vor dem Shampoo zu verwenden und auf die Verwendung schwerer Produkte zu achten. Sie müssen außerdem regelmäßig shampoonieren, damit das feine Haar nicht schlaff wird, am Kopf haftet und Ihre Kopfhaut gesund bleibt.

Vermeiden Sie es, sich aus Angst die Haare zu waschen? Apropos regelmäßiges Waschen. Ich finde, es ist sehr häufig, wenn Sie unter Haarausfall oder Haarausfall leiden und weniger häufig darüber nachdenken, Ihr Haar zu waschen. Es kann logisch erscheinen, dass Sie, wenn Sie jedes Mal, wenn Sie es waschen, Tonnen von Haaren verlieren, denken, dass es eine gute Idee sein könnte, es weniger zu waschen. Dies kann ernsthaft nach hinten losgehen, da es eine schlechte Situation verschlimmern kann.

Sie müssen Ihre Kopfhaut sauber halten und Ihre Haarfollikel nicht verstopfen, um ein gesundes, dichtes Nachwachsen zu fördern. Das Aussehen Ihrer Haare hängt davon ab, wie viel herauskommt und wie viel nachwächst. Sie können Ihr Nachwachsen beeinträchtigen, wenn Sie Ihre Kopfhaut nicht so sauber halten, wie es sein muss. Und die Haare, die aus kommen, wenn Sie wollten Shampoo sowieso kommen und es & # 39; s nichts, was man tun kann, um es zu stoppen herauskommt, wenn es in der Ruhephase ist. (Es ist in der Phase für ein paar Wochen, bevor es tatsächlich verschwindet.) Obwohl Sie glauben, dass Sie sich durch Überspringen eines oder zweier Shampoos vor Verlust schützen, könnten Sie langfristig mehr Schaden anrichten als Sie kennt.