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Tag Archives: 1200Calorie

A 7-Day, 1,200-Calorie Meal Plan

Ihre Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Blutdruckregulierung. Während die meisten von uns wissen, dass wir unsere Natriumaufnahme begrenzen sollten, sollten wir auch Nahrungsmittel essen, die reich an Kalium, Kalzium und Magnesium sind. Das Essen einer umfassenden Diät, die mit Obst und Gemüse gefüllt ist, kann auch helfen, den ...

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